rozwój osobisty

9-dniowy trening “Gong i dźwięk w terapii” – warsztaty Lipiec / Sierpień 2017 – Porąbka

Chcemy zaprosić Was, tak jak robimy to co roku, do naszego magicznego miejsca, w sercu polskich gór. Nasz ośrodek odnowy jest unikalną przestrzenią, otoczoną lasem i naturą z salą pełną Gongów i różnych interesujących instrumentów z całego świata.

Medytacja Tęczowego Światła

Najpierw uspokój umysł koncentrując się na własnym naturalnym oddechu. Bezkształtny strumień powietrza wchodzi i wychodzi przez nos. Myśli i dźwięki po prostu swobodnie przepływają, tak jak chmury na bezkresnym niebie. Nie chwytaj ich, ani nie usiłuj porzucić. Koncentruj się tylko na oddechu.